Home / ЛАГЕРЯ ACH

ЛАГЕРЯ ACH

НАШЕ ОБУЧЕНИЕ И ЛАГЕРЯ ИЗМЕНИТЬ ТВОЮ ЖИЗНЬ!

Активные тренировки на природе это что-то к чему призываем людей всех возрастов.

Лучшие и проверенные методы тренировок: благодаря эффективной комбинации упражнений не только сжигать жир, но и увеличить эффективность, выносливость и общую физическую форму.

Интенсивные тренировки и диета сосредоточены на быстрых и длительных эффектах: потеря от 3 до 8 см в талии и бедрах пропорционально, потеря веса от 2 до 5 кг.
Разнообразные тренировки:
cross fit, nordic walking, тренировки ободовые body pump (интенсивные тренировки сжигания жировой ткани), АТБ (ноги, ягодицы и живот), занятия TRX,TABATA, каякинг, командные игры, бег, бег с препятствиями, велосипед, тренировки для фигуры.

Образование: для участников, как тренироваться и здорово питаться.

Мотивация: наличие тренера и других игроков укрепит вашу мотивацию для достижения поставленной цели, и видение, что встретимся на следующем мероприятии за месяц или два, чтобы увидеться, побороться друг с другом и выявить закрепили ли мы в вас дух здорового образа жизни.

Тренера, которых обедняет общая страсть, большой опыт и знания.
Небольшие группы: максимальное количество участников лагеря 18 человек, так что мы в состоянии обеспечить индивидуальный подход к участникам и создать семейную атмосферу.

Участники получают готовые диетические блюда, так что выезжают с готовым рецептом или возможностями предоставления диет до дома (только Варшава)
Активный отдых в самых красивых уголках Польши: Мазурские озера или живописные горы Бещады.

С нами вы будете чувствовать себя лучше, чем дома, заведете новых друзей, и полюбите активный образ жизни.

Независимо от того любите ли активный отдых, нужна ли дополнительная мотивация, наши лагеря и тренировки именно для Вас!


ПОМНИТЕ 70 % успеха это диета а 30 % это тренировки, мы поможем вам привить.

Sprawdzaj na bieżąco — kolejne oferty obozów będą się pojawiać na naszej stronie.

Zapisz się na newslettera ACH i zgarnij 5% zniżki na biegi!

Wyślij mi newsletter

FreshMail.com