Organizujemy mordercze treningi do biegów z przeszkodami. Przygotowujemy kondycyjnie do różnych dyscyplin sportu, proponujemy treningi kondycyjne i odchudzające. Zajęcia prowadzą wyspecjalizowani trenerzy z crossfit, sztuk walki i biegów przeszkodowych.
Treningi odbywają się w każdy poniedziałek, środa i dwie soboty w miesiącu.
Nasz tor mieści się na 700 m2 działce, gdzie są postawione przeszkody, które spotykacie na każdych biegach przeszkodowych. Nauczymy Was techniki pokonywania przeszkód bez dużego wysiłku.
Dysponujemy dodatkowo zróżnicowanym terenem, gdzie mamy możliwość wbiegania, zbiegania, biegu po schodach, trasy nawet do 10 km w terenie.
Trening trwa około 2,5 h – rozgrzewka, technika z pokonywania przeszkód, bieg, mobilność, elementy crossfitu i na koniec rozciąganie.
Treningi zróżnicowane w zależności od dnia. Treningi odbywają się na świeżym powietrzu, ponieważ biegi przeszkodowe odbywają się również w terenie. Nie straszna nam pogoda!
Chcesz być prawdziwym twardzielem, chcesz osiągać wyniki, trenuj jak twardziel! Dołącz do nas.
