Co daje Ci Sport Camp
– głównym celem obozu jest zmiana nawyków ze złych na dobre i zdrowe ( ten obóz to nie tydzień odchudzania, bo w tydzień tego nie zrobisz, ale tutaj zaczniesz!)
– przygotujemy Cię kondycyjnie nie tylko do rozpoczęcia przygody biegowej, ale i innej przygody ze sportem, np crossfit.
– nauczymy jak szybko przygotować zdrowy posiłek
– omówimy kilka ważnych kwestii, o akceptacji siebie, o żywieniu i systematyczności
Program Sport Campu:
1 dzień zakwaterowanie do godziny 12:00
o 13:00 zbiórka, przedstawienie trenerów i zapoznanie uczestników
14:30 obiad
15:30 przedstawienie harmonogramu całego campu
16:30 pierwszy trening crossfitowy
18:30 podwieczorek
20:30 integracja po kolacji
2 dzień
7:00 pierwszy trening biegowy
8:30 pierwsze śniadanie
10:30 warsztaty survival
11:30 II śniadanie
12:15 cdn warsztatów survivalowych
14:30 obiad
16:30 trening kondycyjny + połączony z zawodami
18:00 podwieczorek
20:30 kolacja + integracja
Każdy kolejny dzień te same godziny posiłków, treningów, każdy dzień inny trening i inne zawody.
Miejsce Sport Campu :
Janowiec nad Wisłą , zakwaterowanie w pensjonacie Oblasówka www.oblasowka.pl
Idealne miejsce w ciszy z dala od wszelkich zabudowań, ośrodek mieszczący się w lesie.
Pensjonat położony w miejscowości OBLASY nieopodal ruin zamku Firlejów w Janowcu w obrębie Kazimierskiego Parku Krajobrazowego.
W pobliżu: Kazimierz Dolny, Czarnolas, Kozłówka, Nałęczów, Puławy, Wojciechów; miejsca które warto zobaczyć.
Sezonowe połączenie promowe z Kazimierzem Dolnym (800 metrów od ośrodka).
Strzeżone kąpielisko nad zalewem w Janowicach (6 kilometrów od ośrodka).
Dwu i pół hektarowy zalesiony teren na zboczu skarpy wiślanej, ogrodzony, z dala od zabudowań. Parking na terenie ośrodka niestrzeżony, bezpłatny.
Wspaniałe trasy biegowe w Janowcu nad Wisłą + Kazimierz Dolny.
Będziemy mieli przygotowaną trasę z przeszkodami jak na biegach z przeszkodami OCR
Co dziennie inne atrakcje:
Każdy dzień to trzy treningi, poranny rozruch, trening podstawowy i na koniec dnia trening zespołowy, spacery piesze szlakami przy jeziorze,kajaki, rowery wodne, siatkówka,survivalowe gry i zawody w pięknych mazurskich lasach,wieczorna integracja, kolacje nad brzegiem jeziora w formie pikniku, grill.
Zajęcia prowadzić będą wykwalifikowani trenerzy,motywatorzy i coachowie z wieloletnim stażem, absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Z nami przejdziesz proces indywidualnej przemiany, podczas którego postawisz sobie cele i wypracujesz drogę do ich osiągnięcia. Będziesz pracować z coachem, trenerami i motywatorami nad utrzymaniem swojej motywacji i nowych nawyków. Jednym słowem rozwiniesz Siebie!
Obóz sportowy trwa równocześnie z koloniami dla dzieci, są to pierwsze w Polsce takie kolonie :zostań modelem- modelką, przygotowania dzieci do castingów z możliwością zrobienia profesjonalnego portfolio.
Twoje dziecko wszystkie umiejętności będzie zdobywać pod okiem profesjonalistów, którzy od lat związani są z modą, sceną muzyczną, aktorstwem i fotografią:
Ten obóz może być dla całej Twojej rodziny.
Zapraszamy.
Miejsce: Pensjonat Oblasówka nad Wisłą miejscowość Oblasy
Termin: 3.08-10.08.2018
Cena zawiera zakwaterowanie w ośrodku, pełne wyżywienie, szkolenia, treningi i zawody biegowe.
Kontakt z nami
tel: +48 572 290 157 Darek
darek@armageddonchallenge.pl
